No Picture

Правильное спортивное питание после тренировки

Спортивное питание и его качество играет важную роль не только перед тренировкой, оно имеет столь же важное значение и после тренировки. Сбалансированный рацион перед упражнениями насыщает организм запасами гликогена, который является источником энергии.Которая в сою…